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Les squats et squats sautés, réalisés en 3 séries de 10 répétitions, renforcent les jambes pour les réceptions de sauts. Les pompes classiques et à prise large (12 répétitions) développent le haut du corps, indispensable pour maintenir l'équilibre en l'air.
trousses de maquillage compactes à petit prixLa trousse de maquillage représente un accessoire indispensable pour voyager avec ses produits cosmétiques. Cette gamme de prix accessible offre des solutions pratiques et fonctionnelles pour transporter son nécessaire de beauté lors des déplacements.Les